Atidaroma netrukus Vilniuje
Kontrasto sesijos pirtyje ir lediniame vandenyje su kvėpavimo praktika. Karštis ir šaltis kaip praktika kūnui ir protui. Tiems, kam norisi ne pasyvaus poilsio, bet aktyvaus atstatymo ir įkvepiančios energijos.
Pranešti, kai atidarysimeRibotas pirmųjų narių skaičius.
Kodėl verta
Išeik iš savo galvos ir grįžk į kūną.
Karštis, šaltis ir kvėpavimas po treniruotės — arba po gyvenimo.
Išmok likti ramus, kai temperatūra krenta.
Sveikatingumas, kuris jungia, o ne atskiria.
Pirmas kartas
Jums nereikia žinoti, kiek laiko išbūti, kaip kvėpuoti ar koks šaltis tinka. NØR vedlys jus perves per visą patirtį — nuo kvėpavimo pasiruošimo iki įėjimo į vandenį ir saugaus išėjimo. Jokių varžybų. Jokio spaudimo. Nieko nereikia įrodinėti.
Kodėl tai veikia
Patirtis
Judėkite per šešias šalto ir vėsaus vandens vonias skirtingose temperatūrose — nuo aštraus šalčio iki švelnesnio atsigavimo. Pasirinkite savo tempą, susidėliokite savo kontrasto seką ir sužinokite, kas tinka jūsų kūnui. Tą dieną tinkamas temperatūras renkatės jūs.
Ateikite, kada norite. Pirtis, nardymas, atsigavimas, iš naujo. Jokių privalomų užsiėmimų ir fiksuotos rutinos — tik gražiai suprojektuota erdvė, per kurią judate savo tempu.
Tiems, kam norisi daugiau struktūros: mūsų treneriai veda pirties, šalto panardinimo ir kvėpavimo sesijas. Išmokite dirbti su šalčiu, valdyti kvėpavimą ir gauti daugiau iš kontrasto patirties.
Karštis tampa daugiau nei sėdėjimas. Vedamos pirties sesijos, jungiančios kvėpavimą, judesį, aromatus ir švelnų mobilumą — įtraukiantis būdas patirti karštį.
Sesijos, skirtos sulėtėti, susikaupti ir vėl susijungti su kūnu. Nuo energijos suteikiančių rytinių praktikų iki gilesnių vakarinių atstatymų.
Penktadienio vakarai kitokie. Pirtis, ledinis vanduo, muzika ir gyvas DJ — socialinis ritualas be naktinio klubo ir be pagirių. Ateikite vieni ar su draugais, likite sesijai, likite atmosferai.
Švelnaus mobilumo, tempimo ir kvėpavimo sesijos žemesnėje temperatūroje. Skirtos atverti kūną prieš kontrastą — ne paversti pirtį treniruočių studija.
Ko tikėtis
Apie
NØR yra klubas Vilniuje, sukurtas apie vieną idėją: reguliarus kontrastas keičia tai, kaip jaučiatės. Ne spa, ne sporto klubas. Ne spa. Savaitinis ritualas kūnui ir galvai. Erdvė, kurioje karštis, šaltis ir kvėpavimas turi tvarkaraštį, o jūs — vietą jame. Siūlome įvairius būdus patirti kontrasto temperatūrų naudą — ateikite ir atraskite savo mėgstamą. Esame Vilniaus centre.
Kainos
Pasirinkimas nieko neįpareigoja — padeda mums sudėlioti pirmuosius mėnesius.
Vieta
Šiuo metu renkamės pirmuosius NØR namus lengvai pasiekiamu atstumu nuo miesto centro. Užpildykite formą ir praneškite, kuri vieta jums patogiausia.
Steigėjų sąrašas
Pirmieji sužinosite atidarymo datą ir gausite steigėjų kainas.